Добрый день! Мне 14 лет. 153 см рост. вешу 33.9-34.9 кг. Знаю, что это маленький вес. Очень худой. Ограничевал…

Латвия
худеем...
Добрый день!

Мне 14 лет. 153 см рост. вешу 33.9-34.9 кг. Знаю, что это маленький вес. Очень худой. Ограничевал сильно себя в еде. Теперь у меня мёрзнут руки при температуре 25 градусов дома. Понял, что чуть не заболел анорексией, и у меня могли перестать усваиваться питательные вещества. Помогите, пожалуйста. Расскажите, пожалуйста, как дальше поступать, как питаться, чтобы поправиться хотя бы на 2кг и перестать мерзнуть.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Ещё понял, что надо питаться нормально. Помогите, пожалуйста, что надо есть.

Ответить

Код проверки