Здравствуйте. Мне 19 лет у меня есть ребёнок родила примерно 9 месяцев назад сейчас страдаю избыточным весом. Сталкиваюсь с этим впервые так как до этого была всегда стройной раньше весила 58-60 кг а сейчас вешу 85 а рост 168 см подскажите что делать питаться стала умеренней исключила всё солёное сладкое копчённое жирное а вес остаёться таким же что делать*?
