Вопрос диетологу. Мне 20 лет-вес 72 кг, физ. упражнениями занимаюсь редко, т.к. нет времени, ну еще и лень. Пр…

Москва
худеем...
Вопрос диетологу. Мне 20 лет-вес 72 кг, физ. упражнениями занимаюсь редко, т.к. нет времени, ну еще и лень. Пробовала редуснин 15-30, но результат был минус 3 кг, параллельно сидела на диете кефир+овощи или фрукты...так же результат не особо радует-2кг, подскажите, что делать?!

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Следует обратить внимание на образ жизни. Все же придется заняться физическими упражнениями.
пон-среда-пятница низкокалорийная диета (400 ккал)
все остальные дни все что угодно

Ответить

Код проверки