banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

10:26 05-11-2013 / Юлия / Москва, обратиться

Здравствуйте. Мне 23 года. При росте 160 см я вешу 54 кг. На фигуру не жалуюсь, но хотелось бы избавиться от живота и растяжек на бедрах. Сижу на диете, занимаюсь аэробикой, но толку нет. Что посоветуете? Спасибо!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 00:40 19-11-2013 Елена, обратиться
И вам девушка туда же,зал и баланс БЖУ... какая диета?!!! Образ жизни и никак иначе...и аэробика без силового тренинга толка большого не даст...а растяжки смотря сколько времени им-если долгие то это уже только лазер...но попробуйте в косметическое виноградное масло или ростков пшеницы добавить эфирное масло аниса и любое другое для упругости и после душа на влажную кожу втирать + растирайте кожу перед душем грубой щеткой либо мочалкой до красноты прям,чтоб кровь кипела-если растяжки не старые то состояние кожи улучшится.. Прошу прощения если грубо что то сказала,но зашла чисто случайно и такой чуши начиталась-одна на диете,другая бодифлексом мается,третья уже под нож хочет... жуть...а посчитать сколько и что ты ешь это верх сложности и в зал сходить не поскакать,а покачаться люди не могут-а под нож это запросто(((
# 20:59 20-11-2013 стил, обратиться
Одна моя знакомая пошла в спортзал...подкачаться, силовым тренингом увлеклась (теоретически). У нее были очень худые плечи и толстая попа. Осмотрела сначала спортсменов -у кого плечи пошире? У гребцов. А в тренажерке есть гребной симулятор! Отлично! Через полгода тренировок жопа стала намного шире, а плечи? такие же.. Ты, Лена, забыла сказать главный атрибут, главную составную часть силового тренинга и боди-билдинга = жрать каждые три часа белое куриное мясо и протеины с анаболиками. Тогда и получаются такие рельефные тела

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru