здравствуйте,после родов прошло 6месяцев,я никак не могу похудеть,до беременности мой вес был 55кг ,сейчас я в…

живот после родов должен сам уйти. если кожа висит и не уходит то не хватает аминокислот входящих в состав эластина. возможно гормональный дисбаланс из-за родов поэтому вес не уходит. тут помогут йодосодержащие продукты для нормализации работы эндокринной системы. а также минералы кальций, калий, цинк, сера, селен. ни в коем случае не исключайте из рациона животные жиры. они содержат холестерин основу всех гормонов.

Живот убрать можно с помощью качания пресса. Мышцы будут подтягиваться и живот со временем уйдет. А похудеть... тут все до банальности просто: дробное питание, диета Дюкана, диета минус 60(тут уже на выбор). если есть проблемы со срывами и обжиралосками, тогда может стоит попить какое-то время редуксин.

редуксин имеет побочку. диеты это ограничения себя в полноценном питании. при не полноценном питании ухудшается работа всех систем организма.