Хочу похудеть, но у меня не получается.что делать
? после четвертых родов набрала свыше 30 килограммов.помогите пожалуйста.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Д
ДияноваНаталья……
Итак, меньше кушайте, больше овощей, меньше углеводов, но углеводы тоже нужно - есть, с утра - пейте воду с имбирем, кушайте до 7 часов вечера. Захотели кушать - выпейте воды. Займитесь спортом, ходите на массаж для похудания.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!