banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

13:13 26-06-2015 / Наталья / Ярославль, обратиться

Здравствуйте! 5 месяцев назад бросила курить (стаж - 20 лет). Общее самочувствие - не лучше не хуже...... А вот аппетит - зверский! За 5 мес. набрала 8 кг. Как похудеть? Если начинаю ограничивать себя в еде - хожу злая и всё бесит! Так что диета - не для меня. Есть еще какие-нибудь варианты? Может гомеопатия, или таблетки есть какие-нибудь, которые ухудшают аппетит...

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:51 11-08-2015 Ника, обратиться
А вы не ограничивайте себя в еде.. просто кушайте полезное, а не разные там чипсы и пиццы
# 10:15 11-08-2015 Ольга, обратиться
Попробуйте дробное питание. Мне оно помогло. Если сильно большой жор, то редуксин не плохо бы попить. Он блокирует чувство голода. От срывов помогает супер. Ну и конечно надо себя настраивать на хороший результат и не ожидать этого результата через неделю. Для того, чтобы похудеть надо время, хотя бы несколько месяцев.
# 18:35 22-08-2015 Лавринович………, обратиться
Наталья, физическая активность, отказ от жирной и жареной пищи, исключение из питания пищевого мусора (сладости, снеки, соусы, фаст фуд). Что касается фитотерапии - мятный и ромашковый чаи снижают аппетит.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru