Если "на завтрак" выпиваю только чашку кофе без сахара - потом до 14- 15 часов абсолютно не хочется есть. Если съедаю хоть что- то - в 12 уже умираю от голода. В течение дня сбить аппетит помогает стаканчик воды без газа комнатной температуры или тот же стаканчик яблочного сока(можно на треть развести кипяченой водой). Но все это сугубо личный опыт. .. :)
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!