Всем привет. После 45, жизнь уже устаканилась, дети большие, кое кто уже даже бабушкой стал, не будем показывать пальцем ))). Можно плотно заняться собой, своим внешним видом. Смотрю на себя в зеркало, очень даже ничего. Но вот эти жирки на боках, на талии, на попе, как то надо убирать. Я уже кучу диет перепробовала, но что-то худеется с трудом, талия в объеме всего на сантиметр уменьшилась за месяц. Моя мама говорит, что возраст уже, ничего не поделаешь. Кто-нибудь подобной проблемой озадачивался? Что делали? Есть успехи?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Н
Николь
может диету вам пересмотреть, с диетологом проконсультироваться, я на безуглеводной хорошо худею.
Мне помогла противовоспалительная диета и ходьба по 7 км в день, это около 2-х часов.
Через 3 месяца соседи стали спрашивать, что случилось, почему я похудела, за 3 мес похудела на 1 размер одежды, внешний вид стал лучше, спать стала лучше.
Через несколько дней опять займусь всем этим, а так некогда было, много работы и события в жизни важные ( сыновья оба женились почти одновременно) квартиру дочери покупали + работа) сами понимаете было совсем не до себя.
Права Ваша мама, действительно, с возрастом человек склонен к полноте, потому что обмен веществ замедляется. Попробуйте с диетой Дибикор попить, должно подействовать.
Медина,если прибавить физнагрузки, тогда точно результат будет. В дибикоре действительно таурин, но сам по себе он не энергетик, а вещество улучшающее обмен веществ, Особенно помогает углеводному жировому обмену. Как то так.
Правило такое: без труда не вытащишь рыбку из пруда, больше двигайтесь, меньше кушайте, создайте дифицит калорий, то есть тратить надо больше чем потреблять и будет вам счастье...
У меня знакомые муж и жена худели на каких то таблетках, стали измажденными как два сморчка, а всё должно быть естественно, конечно трудно терпеть голод иногда и заставлять себя встать с дивана, но зато у вас будет естественная красота и причём без всякого вреда здоровью, а поголодать иногда и полезно, исключив булки, сладости, глютен, пасленовые, жареное и всё вредное из рациона.
Через 3 месяца соседи стали спрашивать, что случилось, почему я похудела, за 3 мес похудела на 1 размер одежды, внешний вид стал лучше, спать стала лучше.
У меня знакомые муж и жена худели на каких то таблетках, стали измажденными как два сморчка, а всё должно быть естественно, конечно трудно терпеть голод иногда и заставлять себя встать с дивана, но зато у вас будет естественная красота и причём без всякого вреда здоровью, а поголодать иногда и полезно, исключив булки, сладости, глютен, пасленовые, жареное и всё вредное из рациона.