Хочу похудеть. Жир скапливается в основном на торсе. Что эффективнее: физич. упражнения или урегулированное питание. И как это устроить?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Если сравнивать, то упражнения конечно, а еще лучше - и то и то, т. к. оба метода сжигают калории, хотя физ. упр- я еще и ускоряют метаболизм. Важно: питание сменить не временно, а напостоянку!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!