Мне 18 и я очень страдаю из- за того, что я полнее, чем хотелось бы. Говорят, что одна диета не поможет нужен комплекс - упражнения и т. д. Посоветуйте, что нужно делать для эффективного похудения. Что лучше - бег, тренажеры, аэробика или что- то еще?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!