Народ! !! Хочу вам всем сказать, что "диета для любителей мяса", которую тут кто- то написал пару недель назад - просто СУПЕР! !! Попробовала на себе, она действительно РАБОТАЕТ! Никаких мучений, голодовок, 10 дней - минус 5 кг! Это не обман! Я просто не поверила, когда встала на весы и измерилась сантиметром!
ИТАК:
В течение 10 дней
ЗАПРЕЩЕНО! !! !! !! !! :
- все мучное, хлеб, макароны и т. д.
- все крупы, в т. ч. гречка и рис
- все молочные продукты! !! (даже йогурт и сыр)
- морковь, кукуруза - там сахар
- картофель
- сахар и даже сукразит! !
- фрукты - в них сахар!
МОЖНО! !! !:
- любое мясо и рыбу, курицу, колбасу, нарезку, карбонат, ХОТЬ ЧТО! !! !! !
- любые овощи кроме перечисленных выше
- консервы (но желательно не в масле а в собственном соку)
за 30 минут до еды выпить стакан воды, полчаса после пить нельзя! Не есть после 8 вечера!
Желаю удачи, напишите о результатах!