Огромное желание похудеть! Предал муж, говорит, что не из- за моей полноты, прожили 7. 5 лет, хочу счастья, но уж так повелось что наши мужики кидаются только на кости, так вот хочу для своего счастья стать этими самыми костями. Помогите!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Анна, если у вас нет проблем с желудочно- кишечным трактом и печенью, вы можете посидеть на низкоуглеводной диете. Лично я на ней похудела на 9кг за 5 мес. Вы едите все что не содержит углеводов. Т. е. исключаются мучные продукты, все что содержит сахар, а также овощи и фрукты, крупы. Можно есть все кроме этого. На всех продуктах смотрите содержание углеводов. И можете почитать литературу о диете по Аткинсу, там все подробно описано.
Удачи!
Удачи!