Сергей, Вы в корне не правы.Почему же это ответ идиота? По моему все верно.Изменение рациона, вот, что главное для сброса веса.А то можно жрать ведрами и крутить педальки…
худеем...
Нина, Вы сами определили свой режим, замечательно. Только обязательно разбейте калорийность таким образом, чтобы в нее укладывались бы 3-4 приема пищи ( по 150 ккал), а остальное…
Таня, когда Вы едите каждый час, как я советую, Вы никогда не голодаете, всегда сыты, поэтому выдерживать ничего не приходится. Все происходит легко. Вспомните, когда…
Между этими основными приемами пищи обязательно нужно перекусывать (см. выше), т.к. перерывы более в 5 часов организм расценивает как голод и в следующий прием пищи запасется.…
Очень забавно, я бы тебя на руках носил бы не напрягаясь! Почему-то никто не хочет обращать внимание, тогда предположу я свое неумное предположение: задели яичники ка-то…
Когда стала из-за напряженной работы и стрессов набирать вес, то стала по совету подруги попивать редуксин . Вес перестал набираться и стал потихоньку уменьшаться.…