Конрастный душ и холодные обливания приводят кожу в тонус + любые антицеллюлитные крема. Разумеется все это имеет смысл при регулярном использовании.
худеем...
Запоры у вас от недостаточного потребления углеводов. На зватрак хорошо бы есть какие- нибудь кашки (не на молоке) и салат из капусты.
Одетые на тело во время выполнения физических упражнений они усиливают эффект от этих самых упражнений, а надетые во время лежания на диване не приносят никакого толка.…
Я бы посоветовала бы Вам за консультацией обратиться к врачу. Я имею в виду очное консультироваие и обследование.
Все препараты для похудения (за исключением препаратов, воздействующих на мозг) эффективны только при собледения режима питания и физической активности.
Если ИМТ (индекс массы тела = масса тела в килограммах поделенная на квадрат роста в м), то сжигатели жира и прочие препараты для похудения вам вряд ли помогут. Скорее…
Для начала обязательно проконсультируйтесь с врачом на очной встрече. Если у вас нет никаких патологий, то подход к этой проблеме обычный, как бы вам это не показалось…