я всегда была нормальной девочкой, не толстой и не слишком худой, кушала когда хотела и што хотела, почти 3 года я живу зарубежем, где круглый год с продуктов питания… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
kakaya svyaz mezhdu edoi v OPREDELENNOE VREMIA i naborkoi vesa? vi mnogo edite znachit, vot i vse, razve shto u vas endokrinnie problemi- ot gipoterioza mozhno i azhired dapustim. pastayanno dvigatsa eto harasho no ne panaceya ot nabora vesa i raznih baleznei katorih svyazivayut s gipodinamiei. nasledstvo… смотреть
С возрастом многие, по- моему, набирают вес. Похоже, вам теперь придется следить за собой - питаться избирательно и в меру, и больше двигаться. Похудеть можно только за… смотреть
Зарубежом совершенно другие продукты питания, и сделаны они по совершенно другой технологии. Я думаю в этом и вся проблема. смотреть
смотря что едите смотреть
Как я вас понимаю. Я тоже дома не задумывалась ни над ЧТО есть, ни над КОГДА есть. А переехала, так просто беда какая- то. .. Выход один - больше двигаться смотреть
Здравствуйте. Мне недавно исполнилось 15 лет. Вешу 61 кг при росте 168. Мне очень надо похудеть- очень- очень! Я пыталась голодать- у меня прекратились месячные. .пыталась… открыть
бегать по утрам - сжигается лишний жир, худеешь. посмотри на бегуний - у них вообще ни грамма лишнего жира. а фитнес для чего придуман - и что все кто занимаются - большие?… смотреть
Очень важно правильно составить стратегию тренировок. Дело не только в беге, дело в том, что меняется весь образ жизни и надолго - только тогда будет гарантированный… смотреть
Очень нужна консультация диетолога. Он тут есть живой? открыть
Vladimir, какой у Вас вопрос, напишите на helenherbs@mail. ru онколог онкореабилитация офтальмолог педиатр детский дерматолог детский кардиолог детский ЛОР детский невролог детский… смотреть
Здравствуйте! У меня проблема...за последнее время я очень похудела...Помогите, как набрать вес???И может ли это быть связанно с курением?
С уважением! смотреть
Слишком много употребляю в пищу молочных продуктов: молоко, сыр, глазированные сырки, йогурты, творожки различные, активию. Питание беспорядочное. Не вредно ли это? открыть
Думаю, больший вред Вам приносит беспорядочное питание, а не большое количество молочных продуктов. смотреть
Здравствуйте! Уважаемый диетолог, ответьте , пожалуйста, на вопрос: говорят, что отруби не усваиваются организмом, что это означает, если их ешь, значит ничего не ешь?… открыть
отруби содержат большое количество клетчатки - углевода, который относитсяк неусваиваемым. Что это значит с точки зрения желудочно- кишечного тракта - при переваривании… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор. Подскажите! ! Мне нельзя есть мучное: хлеб, рожки, крупы, кроме гречи и риса. Подскажите, что может при готовке быть заменой пшеничной… открыть
Уважаемая Галина. У вас прием этих продуктов вызывает аллергическую реакцию? Есть великолепные препараты, которые помогут вам избавиться от этих проблем. Пишите irinavin@mtu-… смотреть
Здравствуйте! У меня проблема с питанием. Я не могу наладить правильный рацион. Год назад я набрала 20кг, с тех пор не могу сбросить, диеты не помогают, т. к. я срываюсь,… открыть
могу помочь рекоммендациями по питанию и помочь составить диету - не временную, а ту которой имеет смысл придерживаться всю жизнь. (Никаких добавок). Сама сбросила 14… смотреть
Здравствуйте, доктор. Мне 17. 5 лет и за последние 2 года я никак немогу набрать в весе. Питаюсь нормально а всеравно не полнею. Мой рост 175 см, а вес 55 кг. Что же мне делать?… открыть
неправильный обмен веществ а что делать не знаю. , обратится к врачу. . смотреть
мне кажется у вас нормальный вес, при вашем росте смотреть
Уважаемый доктор! Подскажите, пожалуйста, сколько желательно брать сухой крупы/ пасты на один прием пищи? Если это, например, одна каша без добавок и наполнителей? И… открыть
стандартная порция каши получается из приблизительно 50- 60 г крупы, которая хорошо разваривается. Для макаронов цифра будет 50- 100 г в зависимости от сорта (опять же зависит… смотреть