Здравствуйте. Мне 20 лет. Я серьезно занимаюсь культуризмом. На тренировках выкладываюсь полностью. Питание соответствуещее - прием пищи 6 раз в день(из них 2 раза протеино- углеводный коктейль), большое потребление мяса. Общее число каллорий ~ 4000. После еды обычно возникает тяжесть в желудке, отрыжка. Очень похоже на хроническое несварение. Посоветуйте как быть, ведь обильное питание очень важно в моем спорте? Может проблема в потреблении каких- либо конкретных продуктов, например коктейли? P. S. Имеется хронический гастродуоденит с большим выделением желчи, но я уже прошел курс лечения.
Поздравляю с праздником, желаю здоровья.