Здравствуйте, скажите можно ли пить натощак воду с соком лимона(как советуют некоторые диетологи), можно ли натощак есть апельсины и др фрукты? полезно ли раздельное питание? как это всё влияет на желудок?
Я где-то полгода по утрам за 20 мин до еды пью воду с лимоном или фрукты, лет 5 я питаюсь правильно-ничего жареного, жирного, капченого, мучного. Пытаюсь питаться раздельно, но не чувствую при этом насыщения.. последнее время испытываю дискомфорт в желудке, с чем это может быть связано?? (мне 19 лет)
Вопрос с сайта: "Медицинская планета"