Здравствуйте, вопрос к доктору. Помогите, пожалуйста, советом с чего мне начать физическую нагрузку. Дело в том, что я курю вот уже 20 лет, долгое время физкультурой никакой не занималась, а сейчас, чтобы сбросить лишний вес решила попробовать. Вы знаете - это какой- то тихий ужас, руки- ноги трясутся, одышка, сил вообще никаких нет, хотя вообщем- то сделала простые элементарные упражнения. Что же делать, неужели ничего не получится? Я в панике, подскажите что- нибудь. Спасибо, эдоровья Вам.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!