Здравствуйте! Я начала делать зарядку по утрам перед работой, но вместо бодрости в течение дня появилась жуткая усталость и синяки под глазами. Самое интересное, что у моей подруги было тоже самое. Может быть зарядка по утрам - вредное мероприятие?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Наталья. Зарядка по утрам мероприятие полезное. Но ваш случай требует разбора. Если вы хотите, я готов помочь в этом. Причин может быть много: недостаточный сон, чрезмерная физическая нагрузка, наличие сопутствующей патологии, отсутствие моторного навыка, неадекватное питание или питьё, наступление весеннего витаминоза, отсутствие грамотного инструктора и многое другое. Следует просто продумать конкретно ваш случай и возможно ситуация прояснится хотя бы каким- то образом.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!