Добрый день! После гормонального лечения в тубдиспансере поправилась на 12 килограм. Теперь меня выписали и хотелось бы хоть чуть- чуть похудеть, но мне запретили диеты и занятия спортом. Слышала, что можно избавится от проблемных мест с помощью баночного массажа. Можно мне его делать? Какие должны быть движения - сверху вниз или наоборот? Как часто и долго?