Ровно четыре недели назад мне удалили аппендицит (полостным методом).
Как Вы считаете, могу ли я уже вернуться к своим занятиям физкультурой? В весенне- летний период я бегаю по утрам около 5 км. Зимой, если удается сябя уговорить, занимаюсь дома на велотренажере или делаю гимнастику.
Хирург, который меня оперировал, осматривал меня буквально вчера, и считает, что бегать уже можно.
По моим ощущениям, мне тоже кажется, что бегать можно, тем более что очень хочется.
Подскажите также, сколько еще времени нужно (если нужно) воздерживаться от упражнений, конкретно направленных на мышцы брюшного пресса.
Заранее спасибо за совет.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!