Здравствуйте! Мне 29 лет. Месяц назад начала тренироваться дома по программе Синди Кроуфорд (там растяжка, элементы аэробики, упражнения с гантелями), нагрузку увеличивала постепенно, т. к. до этого не тренировалась. Потом заболела ОРВИ, 2 дня держалась температура, в связи с чем тренировки, конечно, прекратила. Скажите, прожалуйста, через какое время можно будет снова вернуться к тренировкам? А как быть в таком случае после ангины?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!