Здравствуйте, хочу начать заниматься укреплением мышц живота после операции extirpaho uteri cum tubae uteri bilateralis, прошло 3 мес и 1, 5 мес со дня удаления полипа купола влаг. С чего начать, чтобы себе не навредить и подтянуть общий тонус мышц. Если есть комплекс и возможность выслать, email tylen@ngs. ru. Спасибо