Добрый день, доктор. Лет 30 увлекался стаерским бегом, но недавно пришлось прекратить, так как появились небольшие : остеохондроз, плоскостопие и сколиоз. Перебегал. Теперь через ЛФК укрепляю мышечный корсет и стопы. Но очень хочется продолжительной нагрузки на сердце/ легкие. Плавание - неудобный вид(бассейн= грязь), велотренажер - слишком однобокая нагрузка. Очень хорошую нагрузку на сердце/ легкие дают несколько сот приседаний. Являются эти мои болячки противопоказанием к таким упражнениям?
С уважением