Про вены и контрастные водные процедуры.
Отдыхала в санатории.
Из процедур были назначены контрастные ванны.
Два небольших по площади бассейна глубиной, примерно, по 1, 5 м каждый.
В одном 45 градусов вода. В другом 18 градусов. Туда- сюда, туда- сюда.
Сколько сидеть в каждой ванне - смотришь по состоянию, по самочувствию, вобщем, по собственным ощущениям.
Но в горячей понятно дело, больше)))
Холодную со временем – не ощущаешь, как очень холодную.
Очень понравилось. Чем? Ощущение снятие какой- то тяжести с организма: и физической и психической! Бодрость! Какой- то прилив … что ли… !
По приезду домой, решила не бросать это дело, пока организм не отвык от холодной воды.
По утрам делаю контрастный душ. Нравится.
Вопросы:
1. Можно ли делать это без рекомендаций врача?
2. Вредны или полезны контрастные водные процедуры (душ, ванны) для вен?
3. Могут ли полопаться мелкие вены после контрастных процедур, если ты не знала, что у тебя проблемы с венами?
4. Вообще, для кого это полезно, для кого вредно?
5. Действительно ли такие процедуры (пусть даже дома душ контрастный) укрепляет иммунитет и нервную систему?
6. Не влияет ли отрицательно на сердце?
7. Не вредно ли для женских внутренних органов?
8. Вобщем, что нужно знать об этом?
9. Как правильно делать контрастные обливание дома под душем?
В Инете много чего написано и много разного. Просветите!