Здравствуйте. Мне 27 лет, перенесла 2 месяца назад ветрянку, после которой как осложнение был миокардит, до сих пор не проходит тахикардия (немного снижаю медикаментозно). После вируса также нарушена терморегуляция, т. е. при движении температура поднимается до 37, 5, в покое стоит на 37- ми. Врачи рекомендовали избегать физических нагрузок ближайшие несколько месяцев. Но без них я чувствую полный упадок сил, понимаю, что нагрузки мне нужны.
Как вариант рассматриваю йогу. Что скажете? В фитнес- центре консультироваться безполезно - скажут "да- да, конечно" лишь бы получить клиента.
Спасибо.