Здравствуйте! Мне поставлен диагноз спондилолистез позвонка L5. Каким видом спорта мне предпочтительней заниматься? Вообще, после занятий калланетикой на следующий день может сильно болеть спина, отдавая в поясницу и ногу. Заранее спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Вы должны теперь стать водоплавающей. Самый опртимальный вид спорта для вашей пробемы плавание! !! !! !! !! ! Позанимайтесь 2 месяца и почувствуете улучшение.
С уважением
Владимир Новиков
КГКБ № 7 Киев
Спасибо огромное за ответ и внимание к моей проблеме, но честно говоря я до паники боюсь плавать, воды, глубины и все, что с этим связано. Можно ли мне заниматься в тренажерном зале, силовой аэробикой или другими направлениями? Сейчас уже на протяжении 2- х месяцев хожу на аэробику, а до этого полгода занималась в тренажерке.
С уважением
Владимир Новиков
КГКБ № 7 Киев