Нет. Не так. Но перед началом занятий обязательно посоветоваться с врачом. Можно начать со своей районной поликлиники. А вообще некоторые даже с 12 лет качаются. Только учти, если будешь работать с большими весами, то ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняй висы на перекладине, занимайся плаванием, короче, растягивай позвоночник. Или подбирай упражнения так, чтобы компресионная нагрузка (т. е. по вертикальной оси) была минимальной. Иначе можешь приостановить процесс роста. Впрочем это возможно только если ты будешь хвататься сразу за большие веса, да к тому же хронически перетренировываться. Между занятиями давай себе отдых до полного восстановления, тогда все будет Ок. Удачи.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!