Здравствуйе, доктор! Когда несколько дней подряд занимаюсь каким- либо спортом с нагрузками на руки, потом долго болят запястья, такое впечатление, что сухожилия постепенно растягиваются в том месте, где кисть соединяется с рукой. В последнее время увлекаюсь сплавом, приходится много работать веслом, посоветуйте пожалуйста какие- нибудь упражнения, чтобы укрепить руки и кисти не разбалтывались. Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!