Подскажите пожалуйста комплекс упражнений для восстановления голеностопа после перелома(обе лодыжки со смещением, поставили пластины и болты).Мне 28, никаких других проблем со здоровьем нет.Найти хорошего реабилитолога возможности сложно по финансовым проблемам