Здравствуйте, мне 22 года,рост 176 см,вес 65-70 кг,занимаюсь физическими нагрузками в домашних условиях,...подскажите пожалуйста как побыстрее увеличить мышечную массу(какие продукты употреблять?А может добавки принемать,не сильно вредящие здоровью...)...за ранее спасибо...
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!