ЗДравствуйте!Мой муж занимаеться бодибилдингом(стемиться иметь красивое тело,т.к. сам худоват),соответственно стремиться ускорить этот процесс-пьет КРЕАТИНи ПРОТЕИНЫ.Скажите не вредно ли это?И есть ли что-нибудь,чтобы помочь ему,без вреда для здоровья?