Я принимаю л-карнитин 3раза в день после еды в 10,15,20 часов. Тренировки: утро-зарядка 1 час в 7 утра и вечер- бассейн примерно в 18 часов 2 часа. Мне посоветовали принимать за час до тренировки или за 30 минут до еды. Правильно ли это? Как при таком распорядке дня правильно его принимать, чтобы достичь наибольшего результата?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!