Можно ли пить воду во время занятий бодибилдингом?
Если да ,то в каких количествах?Могут ли быть осложнения с сердцем(или с почками) из-за этого?И почему не рекомендуется употребление воды в процессе тренеровки в таких видах спорта как легкая атлетика,бокс и др.-где приходится много двигатся?
Так что пейте ,если чувствуете, что организм обезводился. В систему вводить это не надо, так как вчера температура в зале была 18 ,а сегодня 22 - и всё уже будет совсем по другому, но иметь бутылочку про запас всегда нужно...