banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

13:39 21-01-2010 / Евгений / 0, обратиться

Здравствуйте!Много слышал про растяжку и разминку голеностопа и ахила.До тренировки и после.А во время тренировки в движении идёт их прокачка именно за счёт того что они размяты и растянуты.Подскажите пожалуйста упражнений для такой растяжки
Заранее благодарен

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru