Уважаемый доктор! Каким образом можно создать надежный мышечный корсет позвоночника. Какие есть упражнения с отягощениями, с использованием собственного веса. Кроме того, может быть есть какие- нибудь полезные материалы в сети по этой теме, вы не подскажете адрес?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!