Здравствуйте. Занимаюсь степом и калланетикой. В занятия последним тренер включает несложные элементы ушу, дыхательной гимнастики. Всегда хотела начать заниматься ушу полноценно, но все упиралось во время. Сейчас я беременна, 4 недели. Хотелось, что бы во время беременности я могла продолжать укреплять тело, но, и самое важное, свой внутренний мир. Подскажите, можно ли мне сейчас начать заниматься, не знаете ли хорошего учителя в уфе, и если я такого не найду, то на какую литературу мне опираться, что бы ненавредить рекомендациями профанов.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!