banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

18:36 10-10-2003 / Ольга, обратиться

занималась на тренажерах 8. 10. первый раз. Вчера немного болела верхняя часть ног так как ее я качала 30 раз. НОЧЬЮ не спала не могла согнуть ноги в коленях очень больно. Сегодня целый день ели хожу на согнутых ногах не могу разогнуть очень больно. что посоветуете? Помогите нет больше сил!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 10:56 14-10-2003 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, ольга. Совет один - мышечный покой. Можно принять ванну с морской солью. Боли в мышцах могут свидетельствовать о перетренированности.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru