Здравствуйте! У меня после дневных физических нагрузок сводит ноги судорогой, сопровождающейся сильными болями в ногах. Что вы посоветуете предринимать, чтобы снимать… открыть
Пить больше молока, препараты кальция, проверить паращитовидную железу и сдать биохимию крови смотреть
Подскажите, пожалуйста, можно ли при остеохондрозе
грудного отдела позвоночника заниматься подводным
плаванием с аквалангом. Спасибо. открыть
Можно. смотреть
Посоветуйте, пожалуйста какими упражнениями, нагрузками можно увеличить объём икроножных мышц, бёдер, ягодиц или хотябы укрепить их при наличии компрессионного перелома… открыть
Для начала следует пройти курс ЛФК для восстановления функции позвоносника. Увеличение объёма мышц - это уже косметическая задача второго уровня. смотреть
Мне 37. Не рассчитал и слишком резко увеличил ф. нагрузки. Почти неделю ночью не спал, пульс в покое 42- 47, давление 65 на 140 , во время утренней пробежки есть слабые боли в… открыть
Ограничение тренировочной нагрузки на 4 недели. Курс маточного молочка с мёдом, рибоксин с оротатом калия, фосфаден, вит. С, Е, курага, орехи, глицин. смотреть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие упражнения могут облегчить состояние шейно грудного отдела позвоночиника - речь идет о ежедневной сидячей работе перед… открыть
Я могу тренировать вас по определённой методике или рассказать просто комплекс упражнений. смотреть
Мне 26 лет. 2 месяца назад мне сделали лапароскопическую операцию - аднексэктомию, назначили Диане- 35 для нормализации работы яичника. Я стала поправляться. Какие физические… открыть
Эндокринологическая полнота слабо корректируется физической нагрузкой, так как вызвана гормональным дисбалансом. Вам нужны аэробные нагрузки в режиме 120- 150 сокращений… смотреть
Здравствуйте, доктор. подскажите какие упражнении нужно делать при удалении части мениска, какие виды спорта предпочтесь открыть
О спорте можно будет думать после восстановления фукнции колена. На начальном этапе следует делать упор на сгибания- разгибания в коленном суставе, растяжку четырёхглавой… смотреть
Спасибо, скажите пожалуйста, а можно ли делать массаж. .. просто не очень хорошие впечатления от него. смотреть
Массаж делать желательно. А спечатления остаются от человека, который выполянет процедуру. смотреть