skolka gram zhira sgaraet za 100 atzhimanii i 50 prisedanii pri vese 51 kg? [bez razagreva, razminki] открыть
Здравствуйте! У меня появилась необходимость увеличить общую и мышечную массу тела. Понятно, что это дело не одного дня, а длительный процесс. Можно ли проконсультироваться… открыть
Здравствуйте, Николай. Строители мышечной ткани- белки. Кушайте пищу, обогащенную белками. А лучше, обратитесь в конференцию диетолог, там, я думаю, Вам лучше подскажут… смотреть
После операций вен при варикозе, через сколько времени я могу заниматься гимнастикой. Можно ли? открыть
Здравствуйте, Сабрина. На следующий же день после операции выполняются упр. для мелких мышечных групп, статические напряжения конечности. смотреть
Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, насколько эффективно применение эластичного бинта "Голеностоп" (в виде "восьмерки" или эластичного носка) при склонности к… открыть
Здравствуйте, Лилия. Ношение такого бинта носит и профилактический и лечебный характер. Если препарат Вам советовал Ваш лечащий доктор, то принимайте. смотреть
Спасибо за ответ. Вообще- то это самоназначение. Вроде бы гомеопатическое средство без побочных эффектов. . Нужно бы укреплять сустав. . смотреть
Здравствуйте, Лилия. Пропейте курс, по 1 таб. 3 раза в день под язык. 10 дней. Если будут побочные действия в виде аллергии, обильного слюноотделения - отмените препарат.… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я стала инвалидом 4 года назад после гайморита полностью отсутствуют движения. ходить сама немогу. какие лучше делать упражнения для… открыть
Хмм. . А гайморит имел отношение к вашей инвалидности? Или совпал по времени? И от чего нужно восстанавливаться? Пардон за невежество. . смотреть
Конечно имел. после родов у меня развился гайморит, а дианоз поставили: гнойный пансенусит, осложненный менингоэнцифалитом, тромбозом ковернозных синусов и анемией… смотреть
Да. .. по полной программе Вас угораздило. . Может, врачи все- таки помогут. Удачи! Попробуйте еще поспрашивать на сайте www. doktor. ru (через k) в разных конференциях. Там хорошие… смотреть
Здравствуйте, Л. Восстановительное лечение должно проводиться поэтапно. ЛФК со строго дозированными усилиями, массаж, иглорефлексотерапия. На первом этапе- лечение… смотреть
Zdravstvuyte, u menia perelom loktevogo sustava i bol'shogo pal'ca pravoy ruki. Nujny uprajnenija LFK dlia razrabotky . Esly u kogo- nibud' est' informacija, kak bystree i effectivnee vosstanovit' ruku , ili komplex uprajnenij, pojaluysta vyshlite na "mylo" ameli2003@tut. by Budu ochen' blagodarna za… открыть
Здравствуйте, Ameli. Давность травмы и какие движения затруднены? В гипсе рука или как давно его сняли? От этого зависит комплекс упр. смотреть
Bol'shoe spasibo , chto otvetili na moe soobschenie. Travma proizoshla 3 avgusta 2003(ja popala v avariju). Ruku prooperirovaly i "implantirovaly" novyj sustav. Gips snialy vchera( 16. 09. 2003), Dvijenija zatrudneny ochen' i ochen'! !! Bol'shoy palec i lokot' prosto "dereviannye" , plus , k neschast'ju,… смотреть
Комплекс упражнений выслала Вам на меил. смотреть
Ameli, Zdravstvujte, ja prochitala vashu istoriju ,hotela poprositj vas vyslatj Mne n'a email kompleks uprawnenij dlja vosstanovlenija loktevogo sustava. Napishite powalujsta kak u vas sejchas So zdorovjem?mojej mame neskolko dnej nazad sdelali operaciju na lokotj- i towe odin palec ne shevelitsja...Spasibo… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 30 лет, рост 188, вес (теперь уже) 90 (был 110). Гипертоническая болезнь 1- ой степени, ежедневно принимаю минимальную дозу Конкора (2, 5 мг).… открыть
Здравствуйте, Ярослав. Противопоказаниями является подъём АД , состояния после гиперкризов, нарушение сердечного ритма. В тренажерном зале занимайтесь под контролем… смотреть
Мне 17 лет рост 168 вес 162. Недавно похудел почти на 10 кг. Теперь мечтаю вырости хотябы на 5 см. Что мне делать? что кушать! ? я занимаюсь спортом 3 раза в неделю по полтора часа… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Здравствуйте, ВАНЯ. По весо- ростовым и росто- весовым показателям Ваши параметры в норме. Для чего Вам увеличивать рост, если развитие гармоничное? смотреть
это не нормально! соотношение веса и роста нормальное. а вот по возрастным показателям не катит. Так что мне нужно вес и рост увеличьить про порционально. .. .. как это… смотреть
Здравствуйте, 2 Михалева А. Что значит не катит по возрасту? Существуют упражнения на вытягивание позвоночного столба, займитесь плаванием, волейболом, баскетболом,… смотреть
Я занимаюсь рукопашным боем. .. растяжка на позвоночник, ноги 3 раза в неделю. Буду ходить в бассеен! А посоветуйте пожалуйста что мне кушать! и всё тки у меня не всё ещё… смотреть
Здравствуйте, Ваня. На конференции диетолог, я думаю, Вам квалифицированее подскажут. смотреть
После операций вен при варикозе, через сколько времени я могу заниматься гимнастикой. Можно ли? открыть
. .хотя занимаюсь гимнастикой уже лет 15. У самого было варикозное расширение (была операция), заниматься конечно можно, кроме некоторых позиций, типа "наездник", либо… смотреть
Где найти ЛФК для позвоночника всех отдеелов? Подскажите пожалуйста. открыть
Здравствуйте, Marina. В любом справочнике ЛФК. смотреть