Уважаемые Доктора! В 2002 г. у меня была травма, компрессионный перелом позвоночника Th 12, L1. Произошло нарушение двигательных ф- й и потеря чувствительности в ногах, нарушение… открыть
Как уменьшить нагрузку на сердце, не уменьшая нагрузку гантель и. т. д? открыть
Никак. Любая физическая нагрузка, а особенно силовые виды спорта, тяжело нагружают сердце. смотреть
Здравствуйте! Я постоянно занимаюсь бодибилдингом (6 раз в неделю по 2- 3 часа). Подскажите, как лучше питаться и какие витамины необходимо принимать для лучшего восстановления… открыть
При таком диком режиме Вам не поможет никакое питание. Разве что анаболические стероиды.
Переходите на нормальный режим - 2- 3 раза в неделю по 1 часу. смотреть
да , и ешьте 6 раз в день , это намного эффективнее смотреть
ВОПРОС ВРАЧУ (если он тут есть): скажите, как вы думаете, можно раздавать консультации по фитнесу и питанию, не видя человека? открыть
Я не врач и не инструктор по фитнесу, но я не стала бы следовать таким советам. смотреть
спасибо за ответ, но я бы хотела знать мнения не с точки зрения спрашивающего совета, а с точки зрения консультирующего? ну вот взять например этот форум. я задаю вопрос,… смотреть
Моей дочке (2г. 8 м. ) поставлен диагноз: миотонический синдром, мышечный корсет слабый, мышечный тонус диффузно снижен, ассиметрия плеч, ось позвоночника слегка отклонена… открыть
У нас это было. Пишите на ours_winny@mail. ru. Что вспомню - опишу. НО ЛФК мы делали с 2- х месяцев. В Вашем возрасте гимнастика просто необходима! смотреть
Надежда, прочитала ваш вопрос от 2005г по поводу миотонического синдрома и прочего у вашей дочки, хочу у вас узнать как себя чувствует дочка сейчас, моему сыну(6 лет) тоже… смотреть