Здравствуйте. Занимаюсь боевыми искусствами. При боковом ударе рукой в локтях обеих рук появляется резкая боль, которая переходит в ноющую, а через несколько минут… открыть
Здравствуйте. Мне 25 лет. Год назад получил травму(отрыв передней крестообразной связки из бедренной бороздки правого коленного сустава)Сделали операцию- зафиксировали… открыть
Здравствуйте. Мне поставили опущение правой почки 2- й степени. Какие Вы можете посоветовать упражнения для укрепление мышц? И известны ли Вам случаи, когда почку удавалось… открыть
подскажите, можно ли заниматься культуризмом при кифоскалиозе 1- 2 степени? если да, то какие упражнения можно делать, а какие категорически нельзя? открыть
Ребенку 7 лет, скалиоз 1 степени врач сказал бросить занятия спортивной гимнастикой(занимаемся 1- ый год). Действительно нужно бросить? открыть
Ребенку 7 лет, скалиоз 1 степени врач сказал бросить занятия спортивной гимнастикой. Что это не лечиться? И что занятия действительно бросить? Но после занятий у ребенка… открыть
Кто- то может подсказать, можно ли заниматься боди- флексом или гимнастикой по пилатесу во время беременности (3- 4 месяца )? открыть
Все зависит от силы мышц матки и состояния здоровья беременной. Самый опасный периодвовремя которого может произойти выкидыш - 16 недель смотреть
Евгения, все зависит от : 1)течения беременность, 2)разрешения врача на занятия 3) уровня Вашей физической подготовки в принципе. Андрей, Ваши советы могут быть достаточно… смотреть
здравствуйте. поясниет, пожалуйста, кто прав. я занимаюсь фитнесом 8 месяцев. во время тренировки у меня очень часто самый высокий пульс в группе (180- 186 уд. в мин), мой инструктор… открыть
Алена, есть одно "золотое" правило - не навреди! Как только начинаете плохо себя чувствовать не занятих, немедленно прекратите и сообщите тренеру. Тренер который смеется… смотреть
Здравствуйсте! Мне 18 лет и я уже как 4 года занимаюсь баскетболом. 2 года назад при выполнения кагг приседаний получил разрыв левой задне берцовой мышци, после 3 недель… открыть
Виталий, посетите очно артролога. Могут быть проблемы с суставами в принципе, с коленными в частности. На снимках хороший специалист увидит изменения тканей, назначит… смотреть
Доброго дня. В принципе, я бывшая спортсменка. Но в связи с достаточно продолжительным перерывом, при возобновлении занятий на тренажерах, создается впечатление, что… открыть