Здравстуйте! Я занимаюсь волейболом и с недавнего времени начало болеть колено. Диагноз " тендинит собственной свзки надколенника". подскажите пожалуйста наиболее… открыть
отказ от тренировок на 2 недели, эластичный лонгет на колено, ограничивающий сгибание сустава, Физиотерапия в широком объеме. смотреть
Произошёл частичный надрыв бицепса на левой руке , после поднятия тяжести. К врачам решил не ходить , через 7 дней в месте надрыва образовалась вмятина, боли практически… открыть
Здравствуйте,у меня артроз коленных суставов,избыточный вес.Подскажите пожалуйста комплекс упражнений,дома есть велотренажер,но я на нем не занимаюсь,боюсь что для… открыть
для колена хуже, если вы будете весь день сидеть или лежать. любому человеку необходим комплекс управжнений, а при артрите вдвойне. смотреть
Здравствуйте.Недавно появилась боль в ноге (в области ляжки)Боль буддто внутри,пытался не тривожить 2-3 дня,вчера попытался опять тренироваться и после первого же прыжка… открыть
Tracer,посетить врача.Возможно и разрыв мышцы-бывает такое смотреть
Подскажите пожалуйста ,как в домашних условия можно избавиться от так называемого "фартука" на животе?Заранее благодарна! открыть
мария 35л.…,
не есть\качать пресс\крутить обруч\носить бандаж=60% успеха. смотреть
Уважаемый Илья Вадимович!Пожалуйста,посоветуйте,какие упражнения можно выполнять при грыжах L1-2-3.Мне 55 лет,вес 85кг.Заранее благодарю. открыть
Здравствуйте, Ирина. Оптимальный вариант - комплекс "Крокодил". Но его проще показать, чем описать. Поищите в интернете. Стоит пройти курс системной лазеротерапии.… смотреть
Добрый день! Мне очень нужна Ваша консультация! Я для поддержания физической формы, кручу каждый день обруч Хула-хуп весом примерно 1 кг. Он с массажными шариками. Я бы… открыть
ЗДРАВСТВУЙТЕ мне сделали операцию по клипированию аневризмы сосуда головного мозгав марте 2009 года сейчас левая рука стала лучше работать самочувствие улучшелось,… открыть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Мне удалили ноготь на большом пальце ноги, так как он был вросшим. Через сколько я смогу заниматься футболом? открыть
Через 10 дней можете пробовать,главное,чтобы рана не кровоточила. смотреть
Татьяна, Но ведь через 10 дне ноготь если и начнет расти то только только начнет проступать. Это никак не может пагубно повлиять на его дальнейший рост? Ведь сами понимаете… смотреть
03:38 23-04-2010 Здраствуйте, мне 20 лет занимаюсь спортом. У меня ~с 13-14 лет сколиоз, возможно ли как то это исправить не ломая спину? =) Слышал последствия будут лет в 30 - начнёт… открыть