Здравствуйте! Мой рост- 170, вес- 58, возраст- 23. Я занимаюсь аэробикой(4 месяца) 2 раза в неделю, редко получается 3раза. Обертываюсь целлофаном. Проблемное место- колени,… открыть
попробуйте обратиться к психотерапевту - проблема веса - тяэелая болезнь, истощение кстати тоже. С Вашими данными вообще о таких вещах как жиросжигатель и думать не… смотреть
Скажите есть ли какая нибудь диета для беременных. Есть лишний вес, при этом беременность 9 недель. Хотелось бы немного похудеть. открыть
Лика, сейчас не время худеть! Ну, если только Вы объедаетесь пирожными, гамбургерами, едите все с майонезом и пьете кока- колу и прочие сладкие газированные напитки -… смотреть
Самое главное , много лишнего веса не набрать во время беременности ( тяжесть при ходьбе ) и ни в коем случае нельзя во время беременности : есть за двоих ! Этот девиз-… смотреть
добрый день! у меня такая проблема: узкие бедра и довольно большая талия. Если я начинаю худеть, то худею в бедрах, а если толстею, то в талии. Подскажите как быть. Заранее… открыть
Когда вы начинаете худеть, большое внимание уделяйте упражнениям на косые мышцы пресса. Для уменьшения объема талии крутите обруч. смотреть
Добрый день! Скажите пожалуйста : мне 27 лет, рост 176 см и вес: 116 кг. хочу похудеть и это стало навязчивой идеей всей моей жизни, но как всегда то с диеты срываешся , то не… открыть
Говорят, что такой способ помогает. На мой взгляд, это из области шаманства и волшебства. Но, если это действует для многих, то, почему бы, вам не попробовать. Вреда это… смотреть
Оболдеть! Это же надо над собой так издеваться ! Надо : есть овощи , фрукты , никакого хлеба, макарон, картофеля , пива ! После 18, 00 категорически не есть ( я думаю , это вы… смотреть
Привет! Мой вес 52кг, рост 164. Парам- ры 91/ 62/ 92. как избавиться от галифе , чтобы при этом не похудела грудь? Потому что если я сажусь на диету вместе с бедрами сходит последний… открыть
Моя одногруппница избавилась от галифе, у нее была такая же проблема. (Стройная во всех местах, кроме. .. ). Ну что за два года ежедневных занятий шейпингом она избавилась… смотреть
Могут помочь обертывание и массаж проблемных зон. смотреть
Откликнитесь кто лечился гипнозом у Доктора Смелова! !! !! Есть ли результаты? Стоит ли мне ехать к вам в Москву, чтобы загипнотизироваться?
Спасибо открыть
У меня подруга лечилась, правда давно, до рождения ребенка. Ей помогло здорово, но не сказала бы что это так безопасно. У нее после лечения что- то с психикой произошло,… смотреть
Я сама ходила кодировалась, начала худеть, потом не выдержала стала есть. Вес вернулся , но точно могу сказать, что крыша у меня не поехала все это болтовня. смотреть
я кодировалась и очень успешно, снизила 12 кг после родов, но потом перенесла сильный стресс и все вернулась опять и даже больше, но очень многих помогает, главное потом… смотреть
У меня жирок на животе и боках. Для похудения я бы хотел начать с очистки организма (тем более пару лет назад у меня было воспаление желчных путей), подскажите пожалуйста… открыть
Вы можете принимать различные очищающие препараты, обычно они рассчитаны на месяц приема. Или посидеть на диете, употребляя в пищу много продуктов содержащих клетчатку.… смотреть
Добрый день! А какие очищающие препараты Вы бы посоветовали для очищения организма? Мне 44 года, здоров но кг 10 избыточного веса имею. Хотелось бы попробовать избавиться.… смотреть
Добрый день! 2 недели я принимала Ксеникал. Похудела на 2 кг. Эффективно, но чуток воспалились десны и , извините, дефекация непроизвольная беспокоила. Препарат эффективен,… смотреть
Никак не могу похудеть, снизила каллории (1200)устраиваю разгрузочные дни, а вес как был 70, так и держиться уже 2 мес. , что делать? открыть
Ничего страшного нет. Иногда вес стоит и два, и три месяца. Главное не опускать руки и продолжать вести активный образ жизни. Смените режим питания и нагрузок. Питание… смотреть
Я худею: ограничение по каллор- ти 1200ккал в сут. и увеличила физ. нагрузки(аэробика, бег). Вес снижается 2- 3 кг в мес. Появилось неприятное ощущение в суставах: хруст. Чего-… открыть
Обязательно проконсультируйтесь с тренером и обратитесь к врачу. смотреть
Здравствуйте, доктор. Есть ли побочные эффекты от fat burner (пищевая добавка для снижения веса) и "Кэло" NISIM Internftional(ингибитор роста волос, т. е. якобы несколько раз втер этот… открыть
Все побочные эффекты, которые могут возникнуть, обязательно должны быть прописаны в инструкции к лекарствам. Если же в инструкциях ничего не сказано, то я бы не рекомендовала… смотреть