Это отлично! helenherbs@yandex. ru смотреть
Мечта поэта! смотреть
как можно пополнеть в бедрах поскорее? открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Забери моё лишнее. ..
именно на бедрах все лишнее вылазит
эх. .мне б твою пролему. . смотреть
У меня сестра двоюродная хотела похудеть в теч. многих лет, осбенно в бедрах. Ну что делать, если вместо задницы провалы. так вот начала она есть жирную пищу, углеводы,… смотреть
все еще зависит от типа фигуры. Есь тип, который худеет только в ногах, есть который только в верхней части туловища. .. и также о тех, кто полнеет. У некоторых могу худеть… смотреть
все еще зависит от типа фигуры. Есь тип, который худеет только в ногах, есть который только в верхней части туловища. .. и также о тех, кто полнеет. У некоторых могу худеть… смотреть
еще есть вариант- родить ребенка. .. смотреть
Не совсем уверена что мне сюда, но надеюсь вы мне сможете помочь! У меня вот какая проблема, мне 17 лет и я очень худая, при росте 168 я вешу всего 40 кг. но не смотря на это… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Целлюлит не от веса зависит, а от образа жизни. Двигаться надо больше, а не лежать! смотреть
Целлюлит - это неправильное отложение жира и зависит не от веса, а от от того что мы едим. Ешь больше овощей, фруктов. Ограничь потребление консервов, копченостей, мороженного,… смотреть
Питаюсь я вем чем не поподя, гамбургеры картофель фри так же входят в мой рацион, приемущественно питаюсь после 11 вечера! смотреть
Спасибо огромное всем за коментарии! Уже приступила к правильному питанию и активному образу жизни! смотреть
Мари, Вас должен беспокоить не целлюлит а ИСТОЩЕНИЕ (оно же - дистрофия). По индексу массы тела у Вас вес, несовместимый со здоровьем. А целлюлит от неправильного гормонального… смотреть
как похудеть сидя дома. спорт не приемлю т. к. плохой вестибулярный аппарат. диеты перепробывала все какие знала открыть
Увы, никак. .. Вестибулярный аппарат отнюдь не исключает занятия спортом. Для этого не обязательно с тарзанки прыгать. Можно с гантельками заниматься, гимнастикой. ..… смотреть
Можно почаще ходить пешком. Я раньше каждый вечер ходила с подругой пешком вокруг квартала. смотреть
Хочу спросить: - -как и что и как скоро и в каком количестве есть и пить после активной нагрузке в тренажерном зале - -какие витаминные комплексы мне принимать, что посоветуете… открыть
Напиши мне на helenherbs@yandex. ru вышлю материалы по питанию спортсменов, а сырками ты никакую проблему не решишь! Без сбалансированного питания в серьез заниматься спортом… смотреть
можно есть любую пищу, только немного и желательно низкокалорийную. Сырки в качестве белка подходят плохо, белка там мало, а вот жиров - хоть отбавляй. Лучше пить обезжиренное… смотреть
Смотря какая цель. смотреть
При росте 166 вес 54- 55 кг это много, нормально или мало? Мне 15 лет открыть
Отличный вес. смотреть
за 3 месяца ушли 3 размера Фитнесс 5 дней в неделю, акваэробика 2- 3 раза, бодифлекс(типа йоги)2- 3 раза
Аппетит стал пропадать, жрать меньше хочется открыть
Молодец! !! ! смотреть
Как похудеть? Вопрос серьезный! Но он решается легко! Не ешь, не пей, не спи, РАБОТАЙ! И если завтра не умрешь, то ты увидишь деток, внучков и до ста лет ты доживешь! смотреть
Расскажите, пожалуйста, как можно похудеть при помощи яблочного уксуса. Как сделать это правильно (какие дозы). Опасно ли это? открыть
Худеть при помощи яболочного уксуса- это значит полностью навредить органам пищеварительного тракта! А ты еще и толстая, а, печальная Америка? смотреть
аноним ты груб и не корректен. Если не можеш дать дииельный совет и объяснение, то лучше не встревай! смотреть
Вам дали верный совет, я так худела и испортила печень. А если нет веры посетителям сайта, не поленитесь, пролистайте страничку назад, там есть ответ г- жи Шаповаловой.… смотреть
Катя, в 16 лет при росте 162 и весе 48 кг ты еще собралась худеть? Милая девочка, срочно обратись к психотерапевту! Тебе нужна помощь при мыслях и вопросах об операции, сокращающей… смотреть
При росте 166 вес 54- 55 кг это много, нормально или мало? открыть
Смотря какой возраст. Обычно в возрасте 20 - 30 лет формула веса: рост минус 110. то есть в Вашей, Кристина, ситуации 166- 110= 56. Соответственно у Вас прекрасный стандарт. Все… смотреть
Мне 15 лет смотреть
Я в 15 лет тоже столько же весила, так как была одного веса примерно с этого возраста до где- то 26 лет. Нет, это хороший вес, так что дорогая Кристина н переживайте. Этот… смотреть