Здравствуйте! Я хочу похудеть! Скажите, а что лучше приобрести для дома ВЕЛОТРЕНАЖЁР или БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ? Буду заниматься каждый день, сжигать калории. .. Посоветуйте… открыть
На мой взгляд лучше дорожку, т. к. там можно задействовать больше групп мышц. смотреть
Скажите, а эффект будет? Если каждый день по многу заниматься ! И если Вы знаете по дорожкам, какую лучше всего купить модель? И за сколько?
Спасибо! смотреть
На мой взгляд лучше спорт клуб. Там весь комплект и не даешь себе лениться. смотреть
Имхо, у человека есть желание, стимул и видимо сила воли, то и без спорт. клуба можно обойтись. Так что вот вам мой совет: 1)Не более 1200 ккал в день (летом это легко, налегайте… смотреть
Скажите, а какие алкогольные напитки можно пить в кремлёвской диете кроме водки и вина? Я вот от пива отказался, вино не люблю, водку каждый день не попьёшь. .. Ограничиваюсь… открыть (еще 6 сообщений)
Последние 5:
Блин, первый месяц вообще нужно алкоголь исключить, т. к. он тормозит липолиз (процесс сжигания жира)! И о каком джин- тонике идет речь, когда там содержится сахар? Забудь… смотреть
Я не могу не пить ! !! Месяц ! !! смотреть
Вам надо лечиться не только от излишнего веса, но и от алкоголизма смотреть
moia sobaka traxaet lykashenko mamy i ee v nogy смотреть
Лора Лондоненко (ака Ляля- Улыбка) г. Кишинев, бульвар Дачия. д. 38, к. 3, кв. 63, тел. 8- 10- 37322- 768728 - ты не человек, ты аморальное чудовище, которое с ведома и при разрешении доктора… смотреть
Здравствуйте! Я сел на кремлёвскую диету не употребляю сахар, хлеб и т. д. , ем только варёное или жареное мясо, куры, рыбу. . . За месяц похудел всего на пару кг. ! На работе… открыть
сила есть, а воли нету. .? ; ) жуйдемен - это же химия чистой воды! .. пожалейте себя. ну походите в тренажорный зал. или пробежками/ ходьбой займитесь. смотреть
Здравствуйте. Мне 16 лет. Мой рост 169, вес где- то от 56 до 58 точно не знаю. Решила летом похудеть где- то на 8 кг. Скажите, это возможно, если ничего не есть, а только пить кефир… открыть
Во тебе делать нечего! !! смотреть
Милая Лолочка! У вас прекрасны вес и рост, так что не придумывайте худеть. Это отразится на вашем менструальном цикле, может привести к их прекращению т. е нарушится… смотреть
deto4ka! nne delaj glupostej. u tebja i tak vse v norme смотреть
Лолочка, а вы не боитесь что в вашем организме произойдет НЕОБРАТИМЫЙ процесс сжигания белков. это процесс неостановить и вы можете . .. .. .. и вам уже будет все равно какая… смотреть
Ужас какой- то. .. У меня такой же рост и вес. Высчитывала коэффициент НОРИАЛЬНОГО веса при этом росте - 56- 69кг. Больше - ожирение, меньше - дистрофик. Да еще и в 16 лет! Понятно,… смотреть