Здравствуйте! У меня нарушен обмен веществ и мне теперь очень сложно скинуть даже 1кг. Мне 26 лет. Вес 58 кг при росте 1. 54. Вроде ем мало целыми днями на ногах после 6ч. не… открыть
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на… смотреть
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на… смотреть
Здравствуйте подскажите пожалуйста как похудеть без вреда здоровью, мой рост 162 а вес 68 кг. Заранее спасибо! !! открыть
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – « Поменьше есть и побольше двигаться» или « Не есть после шести часов и заниматься спортом»… смотреть
Добрый день! мне 31 год, рост 163, месяц назад весила 56, 5 килограмм. Сейчас месяц прозанималась в секции рукопашного боя и очень сильно похудела - до 54. Ни на каких диетах… открыть
Употребляйте больше белка, до двух грам на килограм идеальной массы тела. смотреть
Доброго здоровьица всем! Я худела упорно, что называется "закусив удила". Практически впроголодь пол- года. Это безумно трудно. Результат- 15 кг. Сейчас кушаю чуть больше,… открыть
Думаю что да! Худеть тоже надо по науке, а не ориентируясь на статьи в женских журналах и советы соседки. В последнее время появились принципиально новые, авторские… смотреть
Здравствуйте! Мне 44 года, мой вес 71 кг. при росте 168. Подскажите сколько по Вашему у меня лишний вес. Спасибо. открыть
Однажды у великого Микеланджело спросили: « Как вам удается создавать такие скульптуры» ? Он ответил: « Да я просто отсек все лишнее» ! Так и мы сейчас попробуем рассчитать… смотреть
Здравствуйте! Пытаюсь похудеть. Рост 172 см, вес 73 кг, запястья - 15. Два месяца занималась в спортзале (без фанатизма), плавала в бассейне, ходила в сауну. Результата нет.… открыть
Сейчас в любой газете можно найти информацию о различных « самых эффективных средствах» , которые без особых усилий и навсегда избавят вас от лишних килограммов, я… смотреть
Добрый вечер. Спасибо за ответ о массажном обруче. Я так поняла что уменьшить талию возможно лишь похудев в общем. У меня рост 172, вес 59кг, до этого я весила 54- 56кг, мне… открыть
Вы все поняли совершенно точно. смотреть
Доктор, подскажите пожалуйста, каким способом можно отбить бурный аппетит? Может есть какое - нибудь лекарство? Я помню пила Жуйдемен и аппетит начал исчезать сразу… открыть
Могу сказать но это не решит вашу проблему избыточного веса. МЕРИДИА MERIDIA (Сибутрамин ) разработанный немецкой фирмой « Кнолль АГ» . Следует отметить, что это солидная… смотреть
Здравствуйте, доктор и девочки. Что можете сказать про препарат ХИТОЗАН. Может кто нибудь принимал? открыть
Хитозан впитывает жиры и не дает им всасываться из пищеварительного тракта. Но, по результатам исследований, это все равно не приводит к снижению веса. Тем более что… смотреть
Здравствуйте. Если ежедневно крутить обруч с массажным эффектом можно ли уменьшить талию и немного убрать живот? Спасибо. открыть
Жир нельзя выпарить, выделить с помощью мочегонных или слабительных средств. Нельзя сжечь и с помощью других лекарственных препаратов. Избавиться от лишнего жира можно,… смотреть
живот подтянется, мышцы пресса напрягаются хорошо) смотреть