Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что нужно делать , чтобы набрать вес? Вешу 48 кг , рост 165 см. Мне 35 лет, я всегда примерно такая, но вот пару килограммов не помешают.… открыть
ешьте на ночь мучное, выпечку шоколад торты. смотреть
На ночь часто ем, ем много хлеба, т. к. очень люблю. А вот сладкое мучное и торты просто не люблю. смотреть
Если повышен основной обмен, диетой трудно добиться прибавки веса. Следует выяснить причину его повышения (гормональные нарушения, эмоциональные нарушения) и начинать… смотреть
Здравствуйте! На Вашей диете четвертый день. Килограммы стоят, стрелка на весах стоит. .. . Оптимизм уходит. .. .В туалет по "большому", извините, четвертый день не заглядываю.… открыть
Только один вопрос. Когда ближайшие КД? смотреть
Здравствуйте. После родов сильно поправилась, при росте 161 вес 63 кг. Мой первоначальный вес 55кг, прошло уже 4 мес. не могу восставновить свой вес пью таблетки Идеал не… открыть
Об этом подробно написано на моем сайте. Кликните по моей фамилии и затем перейдите по ссылке. смотреть
Здравствуйте! Мне 22 года. Мой рост 170 см, вес 78 кг. Сколько кг мне необходимо скинуть, чтобы вес был нормальным? Заранее благодарна. открыть
Все зависит прежде всего от того, в каком весе вам комфортно. Но скинуть десяток килограмм не повредит. смотреть
В методике вы предлагаете для начала отказаться от сахаров, мучного, картофеля и белого риса. Я поправилась после родов (неутолимая психологическая тяга к печенькам… открыть
Ой, простите! Вопрос к доктору Ковалькову! смотреть
Углеводы можно получать не только из хлеба и сахара но и из фруктов, бурого риса, гречки. Калия в картофеле не так и много. Проще получать его норму из других продуктов… смотреть
Уважаемый доктор Ковальков, не поулчила ответ на вопрос - при кормлении грудью ребенка 9 мес. можно ли отказаться от сахаров, мучного, картофеля и белого риса. И отразится… смотреть
Здравствуйте! У меня такая проблема, что мне постоянно хочется сладкого - употребляю его в огромных количествах. Эта тяга появилась в конце беременности, сейчас кормлю… смотреть
Здравствуйте! У меня вопрос, занимается ли доктор Ковальков индивидуально с желающими похудеть и куда можно обратиться? Мне 38 лет при росте 177 вешу 96кг. Поправилась… смотреть
Здравствуйте. Мне 17 лет, полгода назад переболела ветряной оспой. После неё за месяц набрала 10 кг. Хотя питалась также как раньше. Что я только не делала, избавиться от… открыть
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на… смотреть
подскажите пожалуйста! как сбросить вес после родов, поправилась очень сильно? ,весила57кг а сейчас 78. ребенку уже 10месяцев а, я никак не могу похудеть, помогите пожалуйста.… открыть
Если Вы хотите подробные рекомендации кликните по моей фамилии и там найдете ссылку на сайт. смотреть
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие средства могут помочь от булимии? ? открыть
При лечении больных булимией выработаны следующие положения: немедленная госпитализация по жизненным показаниям в психиатрический стационар(когда булимия сопровождает… смотреть