(Вопросы с ответами специалистов.)
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Как похудеть, чтобы в дальнейшнм не набрать лишний вес? открыть
Ирина,
Изменить образ жизни. Зайдите на мой сайт http://shapovalova.info/ посмотрите материалы. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Ситуация такова: мне 19 лет, от сверстников я всегда отличался спортивным телосложением и… открыть
Сергей, Приглашаю на марафон Билла - очень быстрый, легкий и безопасный способ. http://shapovalova.info/ А большой жесткий и упругий живот - это называется абдоминальным ожирением… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Добрый день! В целях изменения веса (60 кг, рост 160см) хотелось бы получить консультацию по рациональному… открыть
Для начала убрать "быстрые" углеводы - сладкое, мучное, картофель, бананы и т.д. И ограничить калории на 30% от ныне потребляемой нормы. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Как похудеть быстро? за неделю, сбросить килограмм 10)))) подскажите пожалуйсто, и что нужно… открыть
10 - минимум за месяц, за неделю - потом все наберете снова. Зайдите на сайт http://shapovalova.info/ в начале августа будем проводить марафон Билла - самый легкий, безопасный и эффективный… смотреть
Добрый день! Можно ли заниматься бодифлексом группе людей которые находятся в группе риска (онкологич. заболевания)??? Спасибо. открыть
Это зависит от того, чтог понимать под риском и какого именно онкозаболевания. смотреть
Добрый день,Уважаемые консультанты! Здравствуйте, Людмила Михайловна,у меня такая проблема: надо набрать вес. Я здоровая,анализы хорошие,рост 170,вес 44,в семье все худые:… открыть
анализ на гормоны щитовидной железы и на дисбактериоз делали? смотреть
здравствуйте! очень хочу похудеть,но не получается.при росте 167 вешу 73 кг.стараюсь огранивать себя в еде,но есть постоянно хочется.принимаю препарат сиофор 500.прописал… открыть
Дарья, Действительно не советую - слишком нестойкий эффект и слишком много побочных действий. нужно корректировать образ жизни. зайдите на сайт http://shapovalova.info/ там есть… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте!Я хотела узнать у Вас про препараты для похудения.Вычитала в интернете что существуют… открыть
Екатерина…, препараты вряд ли помогут - да и побочные эффекты большие и вес возвращается. Для стойкого снижения веса нужна ситема - посмотрите мой сайт http://shapovalova.info/… смотреть
Здравствуйте, Моя подруга детства весит 91 кг. (при росте 1.63) Ну она никогда не была худенькой ( с 4-5 лет). Из-за большой любви к мучным с сладким она всегда весила мин.5-6… открыть
bakinka, Вашей подруге нужно принимать хром (пиколинат, диникотинат или ГТФ) по 100-200мкг в сутки - до тех пор, пока не наступит равнодушие к сладкому. И соблюдать низкоуглеводную… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Моя дочь весит 71 кг при росте156...ей 13 лет...это слишком много?когда начинать худеть?Ожирение?сколько… открыть
Действительно много - нужно сделать анализ на гормоны щитовидной железы и ограничить легкоусваиваемые углеводы для начала. смотреть